Kursplan

Bauch-Bein-Po:	Der Kurs bietet effektive und funktionelle Gymnastik für diese Problemzonen mit und ohne Hilfsmittel.
Bauch:	Dieser Kurs bietet ein gezieltes und effektives Training der Bauchmuskulatur.
Indoor-Cycling:	Auf spezielle High-Speed-Rädern kommen Sie mit Musik und Anfeuerungen des Trainers so richtig in's Schwitzen.
Langhantelworkout :	Effektives und athletisches Ganzkörpertraining mit der Langhantel zu motivierender Musik.
Rücken-Schule:	Ist eine abwechslungsreiche Funktionsgymnastik zur Mobilitation der Wirbelsäule.

aktueller Kursplan

Zeit	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
09:00		Rehasportgruppe Mario
10:00	Fettstoffwechsel Zirkeltraining	Ausdauer Zirkeltraining	Ganzkörpertraining Zirkel	Herz-Kreislauf Zirkeltraining	Ganzkörpertraining Zirkel
11:00	Ganzkörpertraining Zirkel	Ganzkörpertraining Zirkel	Ganzkörpertraining Zirkel	Ganzkörpertraining Zirkel	Ganzkörpertraining Zirkel
16:00	Rehasportgruppe Mario		16:30 Uhr MS Selbsthilfegruppe
17:00		Ganzkörpertraining Marko		Ganzkörpertraining Andre
18:00		ZUMBA Sylvia	Family-Fitness Spezial Sylvia	Langhantel-Workout Andre
18:30	Bauch-Beine-Po Andre
18:45		Ganzkörpertraining Marko	Zumba Sylvia	Ganzkörpertraining Andre
18:45		Fitnessboxen
19:00	Ganzkörpertraining Marko
19:15	Indoor-Cycling Andre
19:30			Ganzkörpertraining Marko	Indoor-Cycling Andre