Kursplan
| Bauch-Bein-Po: |
Der Kurs bietet effektive und funktionelle Gymnastik für diese Problemzonen mit und ohne Hilfsmittel. |
| Bauch: | Dieser Kurs bietet ein gezieltes und effektives Training der Bauchmuskulatur. |
| Indoor-Cycling: |
Auf spezielle High-Speed-Rädern kommen Sie mit Musik und Anfeuerungen des Trainers so richtig in's Schwitzen. |
| Langhantelworkout : | Effektives und athletisches Ganzkörpertraining mit der Langhantel zu motivierender Musik. |
| Rücken-Schule: | Ist eine abwechslungsreiche Funktionsgymnastik zur Mobilitation der Wirbelsäule. |
aktueller Kursplan 12.05.2012
| Zeit | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
| 10:00 | Fettstoffwechsel Zirkeltraining |
Ausdauer Zirkeltraining |
Ganzkörpertraining Zirkel |
Herz-Kreislauf Zirkeltraining |
Ganzkörpertraining Zirkel |
| 11:00 |
Ganzkörpertraining Zirkel |
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Ganzkörpertraining Zirkel |
Ganzkörpertraining Zirkel |
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| 16:00 |
Rehasportgruppe Mario |
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| 16:30 |
MS Selbsthilfegruppe |
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| 17:00 |
Solvay Nur für Mitarbeiter |
Ganzkörpertraining Marko |
Ganzkörpertraining Andre |
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| 17:30 |
Zumba Bianca |
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| 18:00 |
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ZUMBA Sylvia |
Body- Styling Spezial Andre |
Spining Marko |
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| 18:30 |
Bauch-Beine-Po Andre |
Spinning Marko |
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| 18:45 |
Herz-Kreislauf Zirkeltraining Marko |
LanghandelWorkout Andre |
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| 18:45 | Fitnessboxen | ||||
| 19:00 |
Herz-Kreislauf Aktivierunszirkel Marko |
Feststoffwechsel Zirkeltraining Marko |
Zirkeltraining Marko |
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| 19:15 |
Family-Fitness- Spezial Andre |
Kursplan
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